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Stage de self-défense réservé aux femmes

Stage de self-défense réservé aux femmes

Stage de Self-défense

Samedi 10 Decembre de 15h à 18h

 

Avec Ridha Lhiba : diplômé d’Etat en art martiaux chinois ; Maître de Qi Gong et de Wing Chun, représentant officiel pour la France de Snake Crane Wing Chun.

Stage d’initiation n°1 : introduction au combat rapproché

Découvrir sur un plan émotionnel ses réactions face à une situation de crise,

Connaitre des techniques simples pour se défendre,

Etre réactif et précis face à une attaque,

Développer sa stabilité en mouvement, ainsi que sa concentration.

 

Le stage sera complété par une initiation au Qi Gong de longévité pour apprendre à maitriser son énergie interne.

Lieu : So’Fit ! Gym – 4 rue de Grammont 06100 Nice
Tarif : 40€
Nombre de places limité, n’oubliez pas de réserver
Réservation au :  06 62 61 49 99

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