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So’Fit ! Energies & Bien-être : UN ESPACE DE BIEN-ÊTRE DÉDIÉ AUX TECHNIQUES DOUCES A NICE.

Sophie CORTES, titulaire d’un brevet d’état d’éducatrice sportive, exerce depuis 20 ans à Nice. Elle est la fondatrice et la coordinatrice de SO’Fit ! Gym, créé en 2007, situé au 4 rue Grammont.

Convaincue que le corps doit être traité avec douceur et respect pour s’épanouir, elle a mis au point un concept de « salle de sport » différent, qu’elle préfère nommer « espace bien être » entièrement et exclusivement dédié aux techniques douces. Vous trouverez toutes les informations utiles dans le présent site.

Vous retrouverez le plaisir d’être dans votre corps.

POURQUOI DES TECHNIQUES « DOUCES » ?

Stress, mal de dos, relâchement du buste, douleurs articulaires, difficulté à s’endormir, problèmes de concentration, prise de poids, tristesse, anxiété, burn out… Vous perdez le contact avec votre corps et vous vous sentez de plus en plus mal.

Vous faites pourtant de la musculation, du cardio training, du footing, des régimes, mais rien n’y fait.

C’est normal : votre corps doit être traité avec douceur. C’est votre corps qui vous supporte, et il fait ce qu’il peut pour vous suivre dans votre rythme, parfois infernal, chaque jour depuis votre naissance.

Alors traitez le avec respect et avec douceur car il le mérite.

QUELLES TECHNIQUES DOUCES ?

Le Pilates pour l’équilibre global,
Le stretching pour retrouver le plaisir de bouger,
La gym et surtout la Gym anti stress, un concept original pour une prise en charge globale du corps,
Le QI GONG pour retrouver son énergie vitale,
Le Yoga pour lâcher prise et gagner en sérénité,
Le Tango pour améliorer son relationnel,
Les massages à l’huile, habillé, minceur, du visage, pour être simplement … bien !

 


Les activitésPlanningTarifs


 

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